У дослідженні взяли участь понад 400 жінок – вчені аналізували наявність та тяжкість різних ознак менопаузи у учасниць, а також оцінювали їх когнітивні здібності: пам'ять, увагу, здатність до концентрації, зорово-просторової орієнтації.

– Когнітивні порушення можуть виявлятися як труднощі із запам'ятовуванням, нездатність підібрати правильне слово, забудькуватість, – говорить доцент Медичної школи Нью-Йоркського університету Маргарет Нахтігал. – Часто жінки не розпізнають ці симптоми як частину менопаузи.

Оскільки когнітивні проблеми можуть розвиватися повільно, жінки можуть не пов'язувати їх виникнення з дефіцитом естрогену.

Вчені дійшли висновку, що когнітивні здібності жінок чутливі до важкості певних симптомів менопаузи, особливо депресії та сексуальної дисфункції (сухість та свербіж у піхві, зниження сексуального потягу).

– У нас є естрогенові рецептори в багатьох органах, включаючи мозок – тому прояви менопаузи такі різноманітні, – говорить Маргарет Нахтігал. – Не дивно, що людина з більш вираженими та тяжкими симптомами менопаузи матиме нижчу когнітивну функцію.

Таким чином, засоби, що дозволяють позбутися симптомів, пов'язаних з дефіцитом естрогену, або зменшити їх вираженість, одночасно захищатимуть мозок і запобігатимуть розвитку когнітивних порушень. У цьому можуть допомогти фітоестрогени – природні аналоги жіночих статевих гормонів.

Роль та можливості фітоестрогенів були продемонстровані у дослідженні, проведеному вченими з Університету Джорджа Вашингтона. Було доведено, що зменшити тяжкість проявів менопаузи допомагає рослинна дієта з високим вмістом фітоестрогенів. Щоденне вживання чашки соєвих бобів - джерел фітоестрогену - протягом трьох місяців призвело до того, що 59% учасниць позбулися помірних і сильних припливів, а частота і тяжкість припливів зменшилася на 84%.

Зменшити тяжкість симптомів менопаузи допомагає застосування «Природної рівноваги» – крему для підтримки гормонального статусу жінки. До його складу входять стероїдні глікозиди сапоніни (25% від формули), такі як діосцин, діосгенін та тігогенін.

Діосгенін використовується в організмі для синтезу ряду гормонів, у тому числі прогестерону – стероїдного статевого гормону. Дослідження показують, що прогестерон дозволяє справлятися із симптомами менопаузи не менш ефективно, ніж естрогени. Діосгенін підвищує активність або «включає» гени, що відповідають за утворення власних статевих гормонів – естрогену та прогестерону.

Обидва гормони - естроген і прогестерон - мають системний вплив, тобто впливають на роботу багатьох органів і систем, у тому числі через активацію рецепторного апарату. Рецептори до естрогену присутні у багатьох тканинах, тому нормалізація його рівня дозволяє впоратися з більшістю симптомів менопаузи.

● знизити частоту та інтенсивність припливів,

● уповільнити або запобігти розвитку остеопорозу,

● нормалізувати обмінні процеси – знизити ризик розвитку ожиріння та цукрового діабету,

● позбутися сухості та свербіння у піхві,

● підвищити лібідо,

● знизити ризик розвитку атеросклерозу, покращити стан судин та функцію серця,

● запобігти розвитку остеопорозу, підвищити міцність кісток,

● покращити настрій, впоратися з депресією та тривогою,

● підвищити концентрацію уваги, покращити пам'ять.

Не менш важливу роль у регуляції нейроімунноендокринного гомеостазу відіграє підтримання балансу естрогену та прогестерону.

Системні (загальні) ефекти прогестерону також багатогранні та призводять до нормалізації стану жінки. Найбільш значущими є:

● виведення надлишкової рідини з організму (боротьба з набряками),

● зрушення метаболічних процесів у бік витрати енергії (зниження ваги),

● підвищення щільності кісткової тканини,

● розширення судин (зниження тиску),

● знеболюючий та заспокійливий вплив,

● покращення зорової пам'яті. 

Крем «Природна рівновага» має місцеву дію на шкіру, роблячи її більш гладкою та пружною, запобігає появі зморшок та сприяє розгладжуванню вже існуючих, уповільнює процеси старіння.

Спосіб застосування крему "Природна рівновага"

● При збереженні менструального циклу використовувати з 13 дня циклу. Видавити з туби 1 см. крему і нанести на шкіру однієї з областей - живота, стегон, грудей, сідниць. Область нанесення необхідно щодня змінювати.

● У період менопаузи крем застосовується циклами – 20 днів використання, потім 10 днів – перерва. Техніка і порядок нанесення такі ж, як при циклі, що зберігся.

● Під час припливів рекомендується втирати невелику кількість крему в долоні та зап'ястя – це дозволить знизити вираженість симптомів.

Використана література

1.     Kaur, Mankamal MSc; Kaur, Maninder PhD Is cognitive performance of women sensitive to the severity of menopausal symptoms?, Menopause: February 2022 - Volume 29 - Issue 2 - p 170-177 doi: 10.1097/GME.0000000000001910

2.     Barnard, Neal D. MD, FACC1,2; Kahleova, Hana MD, PhD The Women's Study for the Alleviation of Vasomotor Symptoms (WAVS): a randomized, controlled trial of a plant-based diet and whole soybeans for postmenopausal women, Menopause: October 2021 - Volume 28 - Issue 10 - p 1150-1156 doi: 10.1097/GME.0000000000001812

3.     Regidor PA. Progesterone in Peri- and Postmenopause: A Review. Geburtshilfe Frauenheilkd. 2014;74(11):995-1002. doi:10.1055/s-0034-1383297

4.     Lok Wong, K., Ming Lai, Y., Li, K. et al. A Novel, Stable, Estradiol-Stimulating, Osteogenic Yam Protein with Potential for the Treatment of Menopausal Syndrome. Sci Rep 5, 10179 (2015). https://doi.org/10.1038/srep10179

5.     Regidor PA. Progesterone in Peri- and Postmenopause: A Review. Geburtshilfe Frauenheilkd. 2014;74(11):995-1002. doi:10.1055/s-0034-1383297